残業ちょびっとして、マッサージに行った。腰の治療のため。ほぐされた感じはするけど、改善ってよりは現状の痛みを取り除くような感じ。長期的な効果は薄そう。でも、めっちゃ気持ちよかった。半分意識が飛びかけるような状態で、ぐにょぐにょされていた。首が相当凝ってたみたいで、すごいですね、と言われてしまった。身長高かったりでかなり負担はかけてるからねえ。本読むのも下向いてだし、日常的に負担は大きい気がする。とりあえず今日はそんな感じ。家帰ってお風呂入って洗濯物干したらもう0時過ぎてましたわ。ちびちび本読んでたらもう3時よ。寝よう。明日昼くらいまでに起きられるかなあ。
